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快速收紧臀部肌肉 双腿变修长
要想有一双美腿，那就先从锻炼臀部开始。运动拉伸臀部的肌肉，让臀部变得更加挺翘，从而让双腿看起来更紧实修长。今天教大家这套动作，照着这3步骤就能提臀、塑美腿，你还等什么?短...
作者：2017-06-29 -
一开空调就咳个不停 或是哮喘作怪
(图@视觉中国)张女士是一位家庭主妇，多年来，她对厨房气味一直极度敏感，以至于每次做饭都要戴上十二层纱布的口罩阻挡异味。这么多年来张女士一直以为自己的鼻子或肺部有问题，...
作者：2017-06-29 -
办公室待久头痛什么原因
如何远离办公室头痛?由于现在的上班族整天对着电脑工作，很容易引发头痛。那么，如何远离办公室头痛?下面小编教你几招远离头痛。1、经常“卑躬屈膝”也许你从不在意...
作者：2017-06-28 -
夏季小儿腹泻防不胜防 小儿腹泻怎么办
夏至已至，外界气温逐渐升高，雨水也比较多，为各种肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，而且夏季各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品也吃得比较多，稍不注意卫生，就有可能会让各...
作者：2017-06-28 -
蚊子最怕六种味道 夏季到底哪些人最招蚊子叮？
吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，放置15分钟，驱蚊效果更好。怎么驱蚊才好？1、黑胡椒黑胡椒也具有明显的驱蚊虫功效。平时可以将其撒...
作者：2017-06-27 -
夏季该怎样养心？养生注意4个小细节心脏更健康
夏季该怎样养心?夏季天气炎热，不少人时不时都会有胸闷的感觉，特别对于心脏功能欠佳和老年人来说，夏天会更“难熬”。其实夏季正是养心的时候，中国传统医学认为在夏季...
作者：2017-06-26 -
细数牙周炎有6大明显的症状 再不治后果很严重
早上起床照照镜子，发现牙龈红肿;刷牙时牙龈流血不止;上班与同事交谈时，别人投诉你“好大的口气”……如果以上情况你全都符合，那么你很有可能已被牙周...
作者：2017-06-26 -
白领们想要瘦下小肚子？不妨多按摩这6个地方
现在的一些白领，腹部的脂肪堆积，想要消灭也不是一件简单的事情，你不妨试试按摩的方式来帮助你消灭腹部脂肪。减肥瘦身在这个时代是一种流行，每个人都想拥有苗条的身材，可是日常...
作者：2017-06-22 -
夏季高血压爱忽悠人 按摩5穴位能帮你辅助降压
高血压患者不妨尝试按摩穴位来辅助降压。穴位按摩通过按、摩、推、拿、揉等不同的动作刺激人体的穴位，可疏通经络，调整气血阴阳，改善血液循环，促使血压恢复正常水平。下面推荐5...
作者：2017-06-22 -
熬夜比你想象中更可怕 教你3招来应对
现在电子产品大快速发展给人们的生活带来了极大的便利，但是却对健康造成了一些威胁，其实这些电子产品本身对健康的威胁是有限的，更大的威胁来自于人们使用这些电子产品的不正...
作者：2017-06-21 -
晒斑会影响外观？想要预防晒后斑推荐5个方法
夏天的紫外线是非常强烈的，由于紫外线的照射，基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，就形成了晒斑。晒斑的出现大大的影响了我们的美观，其实晒斑也是可以预防...
作者：2017-06-20 -
夏季吃西瓜要注意什么 怎样吃西瓜更健康呢？
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡...
作者：2017-06-19
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